angela_kvitka (angela_kvitka) wrote,
angela_kvitka
angela_kvitka

Category:

"Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов" от блоггера Сони Руденко

"- Техника. Это тебе на картошку варить.
- А что картошка? Ты думаешь картошка - это так просто, сварил и съел? Не тут то было, из картошки знаешь, сколько блюд  приготовить можно?
- Ну, сколько? Жареная и пюре.
- Да? А ну, считай. Картошка жаренная, отварная, пюре. Дальше: картофель фри, картофель пай...
- Это еще что такое?
- Это готовится стружечками в масле.
- Так бы и говорила, а то - пай. Ну, и все?
- Нет, не все, пожалуйста: картофельные пирожки с мясом, грибами и так далее, картофельные оладьи - соус грибной, соус томатный,
сметанный и так далее, картофельный рулет, запеканка, картофель тушеный с черносливом, картофель тушеный с лавровым листом и с перцем, картофель молодой отварной с укропом, шанди...
- Это что такое?
- О, это я, братцы, знаю, это бублики такие.
- Точно. И это только блюда из картошки. Ну, в общем, мне тут с вами некогда..."

(из к/ф "Девчата").
VFL.RU - ваш фотохостинг


Даже если у вас до сих пор нет мультиварки, то после просмотра этой книги мгновенно появится стойкое желание приобрести в дом такую полезную вещь :) На мой взгляд, мультиварка - это следующее по этапу ЧУДО после микроволновки.

Автор книги - Соня Руденко, известный кулинарный блоггер. Она пропагандирует нормальное, здоровое и ВКУСНОЕ питание. И, как оказывается, такое ВКУСНОЕ легче и быстрее всего приготовить в мультиварке.

В небольшом вступлении просто и понятно рассказано о принципах здорового питания - какие продукты чем нам полезны и чем вредны, как составить меню, как термообработка влияет на продукты (и даже есть полезная табличка). Далее следует ликбез о мультиварках - что это такое, как работает, чем полезно, как за ней ухаживать.

Ну, а потом - самое интересное! Фото-рецепты в шикарном оформлении. Не знаю, кому как, а мне, чтобы выбрать и запомнить рецепт, обязательно нужно видеть ФОТО готового блюда - только тогда я понимаю, хочу я его приготовить и съесть, или нет :) Эту книгу я готова "съесть" от корки до корки.

Здесь только рецепты завтраков и ужинов - лёгких, полезных блюд. Автор специально сделала "выборку" именно утренних и вечерних рецептов, т.к. большинство из нас пропускают завтрак и навёрстывают "упущенное" за целый день плотным тяжёлым ужином. Соня делится тем, как скинула 20 кг лишнего веса, просто питаясь правильно, без заковыристых диет. А ещё автор делает акцент на том, что не просто даёт набор готовых рецептов, но хочет донести до нас саму идею правильной готовки, чтобы мы могли и сами вдохновиться и творить :)

Смотрю Оглавление - Рецепты завтраков. Ну, что мы обычно едим на завтрак? Кашу, омлет... Вспоминая Тосю Кислицыну из к/ф "Девчата", и условно переключившись с блюд из картофеля на блюда из яиц, у Сони Руденко мы найдём 8 видов омлета (простой омлет, омлет с креветками и зелёным горошком, омлет с зернистым творогом, помидорами и базиликом, фриттата с кабачками / "- Это еще что такое?..." Фриттата - итальянское название омлета с овощами и сыром / , омлет с цветной капустой, белковый омлет с творогом и укропом, омлет с лавашом, омлет с капутой на пару. А ещё 4 вида ячницы :) И это только блюда из яиц! Вобщем, как говорила Тося, "некогда мне тут с вами...". В общей сложности я насчитала здесь действительно 100 оригинальных ужинов и завтраков (в т.ч. 17 видов каш, блюд с творогом, блюд из рыбы, мяса, и пр.). Есть даже рецепты домашнего приготовления йогуртов и творога.

В конце книги - полезные таблички по соотношению объёма и массы продуктов. Ещё есть место для записи своих рецептов, тканевая закладочка-ляссе.
Кстати, продукты в рецептах - самые простые и доступные, без особой экзотики.

По оформлению книга - в подарочном варианте, пухлая обложка, мелованная бумага, шикарнейшие фото-иллюстрации. Приобретая мультиварку (себе или маме), обязательно прихватите в комплект и эту полезную книгу!

VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг
VFL.RU - ваш фотохостинг


VFL.RU - ваш фотохостинг

Где приобрести:
"Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов" Соня Руденко -  OZON.ru "Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов" Соня Руденко - OZON.ru

***
Как ещё приобрести со скидкой:
Все скидки и промокоды на Озоне - Путеводитель по Озону

ПРИЯТНЫХ ОТКРЫТИЙ!

Unit
Tags: Манн, кулинария, новинки
Subscribe
Comments for this post were disabled by the author